找到正規(guī)的網(wǎng)球教學(xué)很容易，如果你聽(tīng)到類(lèi)似這樣的話，“建議初學(xué)者應(yīng)該先找教練，把基本動(dòng)作比如握拍引拍等學(xué)正確打好基礎(chǔ)，否則自己形成錯(cuò)誤定型日后難以改正?！惫材悖阏业浇M織了！

正規(guī)的網(wǎng)球教學(xué)，是我見(jiàn)過(guò)最枯燥、最無(wú)聊的學(xué)習(xí)過(guò)程，伴隨極其低下學(xué)習(xí)效率。如果類(lèi)比的話，我愿意類(lèi)比為衡水一中或是毛坦廠中學(xué)的高考集中營(yíng)這樣的教學(xué)活動(dòng)。

其實(shí)，中國(guó)人對(duì)這一套并不陌生，因?yàn)樗辛宋覀冮L(zhǎng)期以來(lái)信奉的嚴(yán)師出高徒，吃得苦中苦，方為人上人，我現(xiàn)在對(duì)你嚴(yán)厲，將來(lái)你會(huì)感謝我，之類(lèi)的精神。

它的教學(xué)活動(dòng)最明顯的特征是喂多球練習(xí)，從球筐，到球車(chē)，往往車(chē)越大，球越多會(huì)顯得專(zhuān)業(yè)水平越高，越容易引起人們的信賴。

教學(xué)過(guò)程分為講解基本動(dòng)作階段和多球練習(xí)階段。講解基本動(dòng)作階段，以正手為例，正規(guī)的教練會(huì)把正手所有大小動(dòng)作全部一次性告知你。舉個(gè)例子，在我現(xiàn)在所在的球場(chǎng)，一些正規(guī)的教練在認(rèn)真的教初學(xué)者，我看到一位女教練反復(fù)提醒一個(gè)新學(xué)員在拉拍的過(guò)程中，手腕下垂，以便把拍頭垂下來(lái)，雖然這個(gè)學(xué)生對(duì)為什么要這樣完全不了解，但是從教練反復(fù)提醒中，他認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性，以致每次忘記都懊悔不已。

緊接著的多球階段是最為漫長(zhǎng)的階段，從原地喂球，到近距離拋球，到隔網(wǎng)拋球，到用球拍喂球，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程會(huì)以復(fù)數(shù)的年為單位。重復(fù)再重復(fù)，這是單一球員的學(xué)習(xí)過(guò)程，如果是多人上課，則大同小異，會(huì)有一人喂球，多人排隊(duì)的情況，為了緩解排隊(duì)帶來(lái)的無(wú)聊感，國(guó)外網(wǎng)球教學(xué)以及國(guó)內(nèi)更加專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)球教學(xué)會(huì)在你等候的同時(shí)設(shè)置各種繞樁跑練習(xí)。喂球過(guò)程中，正規(guī)的教練會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)“快，快！早拉拍，早準(zhǔn)！”讓你永遠(yuǎn)處在感到時(shí)間不夠用的狀態(tài)之下。但是實(shí)際上，如果你仔細(xì)想想，整節(jié)課，在你感到很累的情況下，你居然并沒(méi)有打到幾個(gè)球。

我們知道，能夠迅速的學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能，一定要在盡量短的單位時(shí)間獲得盡量多的練習(xí)機(jī)會(huì)，而專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)球教學(xué)卻恰恰相反，這是它效率低下的最主要原因。那么大家會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，既然如此，為什么它的教學(xué)過(guò)程會(huì)是今天這個(gè)樣子的？

如果你了解正規(guī)網(wǎng)球教學(xué)的目的，你就可以理解它為什么會(huì)是今天的樣子了。這種教學(xué)體系的目的是培養(yǎng)頂尖運(yùn)動(dòng)員，能夠成為頂尖運(yùn)動(dòng)員的可以說(shuō)是百萬(wàn)里挑一。比起后面的艱辛，開(kāi)始這點(diǎn)枯燥和困難只是開(kāi)胃小菜。如果你這第一關(guān)都過(guò)不了，你就是百萬(wàn)分母中的一員。這種枯燥和單調(diào)就是最初的考驗(yàn)，所以它不需要也不在乎顧及你的感受。

正規(guī)網(wǎng)球教學(xué)的時(shí)間單位是十年，因?yàn)槭瓴趴梢园岩粋€(gè)4、5歲的小孩子培養(yǎng)成擁有世界排名的頂尖運(yùn)動(dòng)員。頭一兩年的效率低下并不是什么大不了的事情，目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，你才能夠收到實(shí)效。如果你僅僅學(xué)了2年而沒(méi)有任何效果，你實(shí)在沒(méi)什么好抱怨的，如果你每天堅(jiān)持，學(xué)到10年，你自然非同凡響！看看14歲的加斯奎特和13歲的納達(dá)爾的比賽，普通人一輩子也不可能達(dá)到這個(gè)水平。

下面說(shuō)說(shuō)你，你知道了正規(guī)網(wǎng)球教學(xué)的樣子，那么你想怎么樣，并且你具有什么樣的條件就變得很重要了。你可能會(huì)說(shuō)，你選擇正規(guī)的網(wǎng)球教學(xué)，是想打得漂亮，擁有費(fèi)德勒的正手，德約科維奇或者瓦林卡的反手，費(fèi)德勒的發(fā)球……

但是，要知道這些人從智力和能力上都遠(yuǎn)在普通人之上，他們今天擁有的，是10年×每天8小時(shí)以上的訓(xùn)練得到的。你有他們的能力嗎？你能付出這么多時(shí)間嗎？你肯花那么多錢(qián)嗎？如果你的答案都是否定的，那么你憑什么擁有這些？

如果你立志成為頂尖的網(wǎng)球明星，并且你年紀(jì)小于8歲，身體素質(zhì)出色，心理抗壓性強(qiáng)，家庭全力支持，擁有足夠的金錢(qián)，我建議你毫不猶豫的選擇正規(guī)的網(wǎng)球培訓(xùn)，這是你達(dá)到你的理想的最佳途徑。

但是，如果你僅僅是希望享受網(wǎng)球的樂(lè)趣，鍛煉身體，愉悅身心，那么，不客氣的說(shuō)，正規(guī)的網(wǎng)球培訓(xùn)有95%的可能，會(huì)對(duì)你是一個(gè)很大的打擊。

5%運(yùn)動(dòng)能力突出，領(lǐng)悟能力優(yōu)秀的人會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中找到成就感。他們會(huì)成為教練的吹鼓手,“建議初學(xué)者應(yīng)該先找教練，把基本動(dòng)作比如握拍引拍等學(xué)正確打好基礎(chǔ)，否則自己形成錯(cuò)誤定型日后難以改正?！边@句話，他們比教練還喜歡說(shuō)。

另一部分，大概10%左右，他們自我評(píng)價(jià)偏低，但是性格不服輸，有百折不撓的精神，又比較有錢(qián)，他們會(huì)成為正規(guī)教練們的提款機(jī)，和教練們內(nèi)心里最喜歡卻從不說(shuō)出口的學(xué)生。“網(wǎng)球虐我千百遍，我待網(wǎng)球如初戀”，是你最真實(shí)的心聲和寫(xiě)照。因?yàn)檫@類(lèi)學(xué)生永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，又不怕打擊，所以教練會(huì)不斷挑毛病，打擊這類(lèi)學(xué)員，讓他們永遠(yuǎn)不能畢業(yè)。那么多教練的生計(jì)都指望你們了！

絕大部分人，占總?cè)藬?shù)的3/4，即沒(méi)有突出的運(yùn)動(dòng)能力，也沒(méi)有百折不撓的精神，而且還缺錢(qián)，這部分人會(huì)在跟正規(guī)教練學(xué)習(xí)時(shí)間或多或少的時(shí)候放棄，但是這些人放棄不會(huì)有人知道，在這個(gè)領(lǐng)域里，他們沒(méi)有任何話語(yǔ)權(quán)，是沉默的大多數(shù)。而他們的自我感受是，“這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目太高級(jí)了，我就是個(gè)白癡+盧瑟”。

以上是我對(duì)正規(guī)網(wǎng)球教學(xué)的客觀真實(shí)描述，不管你喜不喜歡，它就在那里。（作者： simon）