一、精彩解說

第一種是“腹有詩書氣自華”的詩人派解說，出口成章，一場比賽的解說就奔著滿分作文去了 。

“容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍”，這段描述羽生結(jié)弦2018年平昌冬奧會表現(xiàn)的解說，把中式文言和花滑結(jié)合在一起，別具一番古典韻味。

“命運對勇士低語：你無法抵御風暴。勇士低語回應(yīng)：我就是風暴?！睊伒袈燥@笨重的歌頌式詞匯，這樣一句看似置身事外的話反而更有沖擊人心的力量，讓即使不了解花滑的人，也能或多或少地感受到運動員激揚向上的精神面貌。

好的比賽集觀賞性、刺激感和體育精神于一身，也需要有高水平的夸獎來匹配。

乒乓球男單決賽，馬龍戰(zhàn)勝了小九歲的樊振東，成功衛(wèi)冕。他把手舉過頭頂，比了一個大大的愛心。

解說員的“一個時代的開啟，它不會輕易地落下帷幕”，就是此刻的最佳畫外音。

每個時代的集大成者，都注定不易。正如解說傳達的那樣，漂亮的離場并不只是在巔峰時期退役，也有絕地求生，也有從零開始。

在頒獎典禮上，鏡頭給到了一旁觀禮的羅斯科夫和波爾。解說道出了競爭對手的另一面，“這幾十年也正是有這些對手和我們共同促進，因為對手永遠是我們的另一只手”。

而從樊振東身上，我們也看到了國乒代代相傳、生生不息的底蘊所在。

“盡管今天依舊沒有能夠翻越馬龍這座高山，但是也請樊振東回頭望望，這一路走過來都是風景?！?/p>

這屆奧運會上，詩句、古言這些優(yōu)美的中國話，為緊張刺激的賽場增添了一抹更為深邃悠遠的氛圍感。

射擊場上，“00后”楊倩奪下首金，“除卻君身三重雪，天下誰人配白衣”的解說一下子就把舍我其誰的氣勢拉滿。

孫一文在重劍比賽中一劍封喉，解說化用古龍的詩句，用一句“一劍光寒定九州”把奪冠的瞬間點燃。

男子雙人3米板，謝思埸王宗源攜手站上最高領(lǐng)獎臺，“丈夫未可輕年少”說盡了少年郎的意氣風發(fā)。

兩個還沒有成年的小姑娘陳芋汐和張家齊，在女子雙人十米跳臺決賽中一路領(lǐng)先成功摘金。

解說的一句“雛鳳清于老鳳聲”，勝過千言萬語，已是對兩位小將的最佳注解。

在專業(yè)客觀的解說之外，解說員有時也會適當流露出個人化的一面。

這不僅不會影響解說本身的觀感，甚至還會使比賽更具感染力。

在中國隊優(yōu)勢項目跳水上，中國的施廷懋和王涵幾乎沒有懸念地拿下女子雙人三米板金牌。

比賽全程里唯一的波動時刻，是解說員哽咽地說起她和王涵的淵源。

“2009年，我記得當時在意大利的羅馬，我在現(xiàn)場轉(zhuǎn)王涵的比賽，那是她第一次代表中國隊參加世界級的大賽。但是當時18歲的小姑娘，現(xiàn)在要一直熬到30歲，才站到奧運會的舞臺上”。

施廷懋和王涵的腳上纏滿繃帶，我們無法從表情上讀出她們的內(nèi)心活動。從解說口中，才得知這背后是動輒十年的蓄力。

不輕易展示辛苦，也不標榜努力。

解說的一句話舉重若輕，把所有的敬意凝聚在了這段簡短的往事回憶里。

有些解說既不是“教語文的體育老師”，也不走溫情路線，而是以比參賽選手還振奮的精神見長。

賽艇女子四人雙槳決賽上，中國隊以明顯優(yōu)勢奪冠。

解說員在看臺上激情澎湃地講解著。

“最后兩槳！我們贏了！我們贏了！中國姑娘們贏下了這枚金牌！”

屏幕前的人聽了，也忍不住想站起來為奧運健兒喝彩。

這讓人想起13年前的北京奧運會，中國首次在賽艇項目上站上最高領(lǐng)獎臺。

解說員的激動、投入和熱愛，隔著屏幕也感受得到。

或許具體的成績、比賽項目會忘，但全情投入、和解說共享勝利的那種熱血感永遠被珍藏。

當熱血競技與貼切有力又不失豐沛情感的解說詞相遇，觀賽便在視覺體驗外多了一層聽覺上的享受。

看得不止比賽、聽得也不止解說，眼里有永不言棄的奮斗精神，耳朵里有成績之外的共情訴說。

二、時評金句

1．努力拼搏是最美姿態(tài)，超越自我是最佳狀態(tài)。

2．最可貴的不是戰(zhàn)勝別人，而是超越自己，是永不服輸、堅持到底的精氣神。

3．體育強則中國強，國運興則體育興。

4．不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態(tài)，更是一種風采。致敬中國速度，致敬每位創(chuàng)造歷史的英雄！

5．運動是美的。自古以來，人們就以力量為美，而運動是產(chǎn)生力量的途徑和方法。

6．胖胖的鞏立姣呈現(xiàn)了執(zhí)著之美與力量之美，颯爽的孫一文有敢想敢做的決絕之美，大身材小可愛的李雯雯有著反差之萌……這些奧運女將們?yōu)槲覀冋故镜牟⒉粌H僅是男性視角下可愛可娶可親近，而是獨立于性別意義之上的，干勁十足、朝氣蓬勃的力量之美、生命之美。

7．感謝奧運，讓我們看到參差多態(tài)的美，這賜予普通女性的一些掙脫藩籬的力量；感謝一屆又一屆的奧運提醒著我們關(guān)注美的內(nèi)涵與價值，關(guān)注在日常之外還有多元的美同樣動人且歷久彌新。

8．這一次又一次的審美重啟，最終告訴我們，人并非為美而存在，乃是美因為人而存在。

9．拼過就無悔，希望和信心，也是拼出來的。

10．賽場見證每一次拼搏，拼搏累積每一步成長，摔倒后站起來，迎接下一次挑戰(zhàn)，夢想之花終會綻放。

11．樹木結(jié)疤的地方是樹木最堅硬的地方，中國女排也是一樣。

12．不曾在你巔峰時慕名而來，也不會在你低谷時離你而去，這是我們最長情的告白，也是最堅定的守候。

13．贏了一起狂，輸了一起扛！

三、人物素材

01

馬龍：以夢為馬 不負韶華

【適用主題】拼搏、超越、堅守初心等

7月30日晚，東京奧運會男子乒乓球單打決賽在東京體育館打響，這是兩位中國選手之間的“內(nèi)戰(zhàn)”，世界第一、頭號種子樊振東對陣超級全滿貫得主馬龍。最后33歲高齡的馬龍4比2力克樊振東，實現(xiàn)個人職業(yè)生涯的第二次大滿貫，同時也是奧運乒乓史上第一位蟬聯(lián)男單冠軍的球員。

【敢于拼搏，超越自我】

獲勝后，馬龍用“做夢”來總結(jié)自己過去五年幾乎艱難到極限的奪冠之旅。的確，傷病纏身的他曾經(jīng)一度連參加奧運會都很難，但是“龍隊”用自己的刻苦和頑強，最終實現(xiàn)了一個不可能完成的任務(wù)。賽前，馬龍低調(diào)地說：“同樊振東比賽，我要去拼。”而這種精彩的男單決賽中，他的確也拼到了極致，最終用一場暢快淋漓的完勝，讓自己再度走上奧運巔峰?！斑^去兩年的實力來看，樊振東的確實力要比我強，所以我要去拼他！”馬龍奪冠后說。對于心懷夢想的龍隊而言，他以夢為馬，從不可能到可能，成為世界乒壇史上最偉大的運動家之一。

【熱愛乒乓，勇立潮頭】

乒壇史上第10位大滿貫選手、中國男乒隊長、首位集奧運會、世錦賽、世界杯、亞運會、亞錦賽、亞洲杯、巡回賽總決賽、全運會單打冠軍于一身的超級全滿貫?zāi)凶舆x手，諸多頭銜加持的馬龍，相信大家都不陌生。

馬龍1988年10出生于遼寧省鞍山市。馬龍自幼就屬于典型的“別人家的孩子”，特別的聽話懂事，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練從來都不用別人操心。馬龍父親因乒乓球既能“鍛煉身體”，又“不容易受傷”而讓5歲的馬龍開始學(xué)習(xí)打乒乓球。11歲時馬龍進入遼寧省體校，師從第34屆世乒賽冠軍王俊。13歲時正值北京西城體校的教練到遼寧挑選苗子，教練關(guān)華安看中了馬龍，并把他從遼寧帶到了北京，繼續(xù)學(xué)習(xí)乒乓球。馬龍回憶，“我從小也喜歡打乒乓球，在我五歲的時候，我的父母就把我送到了少年宮去練習(xí)。我父母那一輩的人，多多少少都有乒乓球情結(jié)。記得小時候，大人們經(jīng)常坐在一起看比賽，一屋子的人守著電視給運動員們加油。”

曾經(jīng)在馬龍的生活中，乒乓球的背后是枯燥而繁瑣的訓(xùn)練，正是因為對乒乓球的熱愛和冠軍的信念，讓他依舊堅持了下來。在國家隊打拼了4年之后，18歲馬龍獲得了參加乒乓球世錦賽的資格，并成功拿到了自己職業(yè)生涯里的第一個世界冠軍，從此便一發(fā)不可收。

馬龍共獲得過24枚世界冠軍的獎牌，實現(xiàn)了乒壇超級全滿貫，加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創(chuàng)造的22個世界冠軍的紀錄，可以說馬龍作為乒壇現(xiàn)役第一人毫無爭議。

【耐心蟄伏，創(chuàng)造奇跡】

由于常年征戰(zhàn)，馬龍的手腕和膝蓋已經(jīng)超負荷運作，傷病幾乎貫穿了他整個運動員生涯。自2018年下半年起，馬龍因膝傷先后缺席男乒世界杯、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯(lián)年終總決賽以及匈牙利公開賽?！斑^年的時候一天都沒休息，去治療康復(fù)還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。

回顧往昔受傷經(jīng)歷，馬龍表示，“這是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能考驗自己的耐心。以往，經(jīng)歷的困難都來自場內(nèi)得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待。耐下心來每天重復(fù)一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬的感覺是以往沒有的?！?/p>

中國乒協(xié)主席劉國梁曾說，“馬龍是非常偉大的運動員，這不只是說他的成績，而是在他面對傷病的時候，大家看不見他付出了多少努力，做出了多少內(nèi)心的掙扎。他這種精神不只讓他贏了，更能夠帶動全世界乒乓球所有人的發(fā)展?！痹趧盒闹校R龍已經(jīng)是一個超越時代的運動員，“我覺得大家應(yīng)該珍惜這么優(yōu)秀的運動員，榜樣就在我們身邊。這對年輕隊員、對整個隊伍的氛圍太重要了。這樣的運動員打一場少一場，看一場少一場。我堅信，馬龍還期待著繼續(xù)創(chuàng)造奇跡，他戰(zhàn)斗的心一點也沒減弱?！?/p>

【老驥伏櫪，志在千里】

2016年里約奧運會，終得圓滿。拿到大滿貫后，馬龍沒有選擇功成身退。在新的奧運周期，一局一局拼搏，他的下一個目標是雙圈大滿貫。馬龍作為中國男乒隊長，是精神領(lǐng)袖，肩負東京奧運男單和男團的兩大重任。談及東京奧運會時他表示，“既然天天這么努力，首先還是要有這樣一個夢想，更主要的是對得起自己的付出和努力，希望能夠在這么一個完美的舞臺上再次展現(xiàn)自己”。

老驥伏櫪，志在千里。如今馬龍再次登上奧運會的最高領(lǐng)獎臺，繼續(xù)書寫著屬于自己的傳奇。

02

張雨霏：“泳”往無前 破繭成蝶

【適用主題】天賦、磨礪、破繭成蝶等

7月29日的東京奧運會賽場上，中國游泳隊終于實現(xiàn)了本屆奧運會金牌零的突破，被譽為中國新一代“蝶后”的張雨霏脫穎而出，用兩塊成色十足的金牌完成了破繭成蝶的蛻變。

【有天賦，更努力】

出生于游泳世家，3歲就跟隨父母下水訓(xùn)練，再加上超乎常人的乳酸代謝能力，張雨霏從事游泳事業(yè)的先發(fā)優(yōu)勢，令人艷羨。然而成功路上，沒有誰能一帆風順。張雨霏患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)的肌肉高低不均，這對于平衡性要求極高的蝶泳來說是一個極大的難題。不過，張雨霏沒有向困難低頭，她通過刻苦的訓(xùn)練和輔助，始終努力地尋找身體的平衡點。

張雨霏：有時候睡覺都會被肌肉的酸疼給痛醒。天降大任于斯人也，能承擔起這樣最艱苦的項目，說明我的能力也大了?！?/p>

【重壓下，不氣餒】

游泳給了張雨霏年少成名的機會，同時也帶來了不小的壓力。劉子歌、焦劉洋之后，扛起中國女子蝶泳大旗的重任，就落在了張雨霏身上。頂著中國新一代“蝶后”的光環(huán)，張雨霏18歲就站在了奧運會的賽場上。然而，人生的首次奧運之旅卻只留下了苦澀。

張雨霏：“（女子200米蝶泳第6名）有點遺憾，下次我會更努力的。我總覺得有點對不起自己的教練還有那么多觀眾的期望?！?/p>

【失敗之后，不斷磨礪】

里約的挫敗，讓張雨霏刻骨銘心。接下來的五年中，張雨霏也更加刻苦地訓(xùn)練，用她自己的話說就是“比起在賽場上哭，更想在訓(xùn)練場上多流點汗”。來到東京前，張雨霏已手握女子200米蝶泳今年世界最好成績和女子100米蝶泳世界第二好成績。奧運奪金，志在必得。然而在女子100米蝶泳中，她仍以0.05秒的微弱差距與個人奧運首金擦肩而過。很多人都為她感到可惜，她卻不以為然，堅信“大家都有機會去贏”。賽后，張雨霏露出了標志性的甜美笑容，對著鏡頭慶祝，以此告慰她在幼年時期就不幸離世的父親。

張雨霏：“爸爸在我四歲的時候就去世了，“爸爸”這個詞我可能都有十三年沒叫過了。我想對我的父親說，爸爸，您的女兒終于做到了?！?/p>

【自我革新，破繭成蝶】

今天的張雨霏，是泳池領(lǐng)獎臺上傲視群芳的王者，然而能夠站到今天的位置，她付出超越常人的努力。

2016年里約奧運會，張雨霏200米蝶僅獲第六淚灑賽場，而在那之后，她在相當?shù)囊欢螘r間里都在低谷中掙扎。

“我有兩段低谷時期，一個是從里約結(jié)束到2017年冠軍賽這半年，當時我只游200蝶，但是又并不穩(wěn)定，國內(nèi)比賽永遠第二名，甚至從2015到2019年，我只要參加200蝶，就是‘流水的第一鐵打的第二’，我就會想，是不是我無論多努力200蝶都永遠只能這樣了。”

“甚至我不想訓(xùn)練，只是在混，不過被當時的教練勸回來了。他說你這么訓(xùn)練不行，每個人都有低谷，為什么就你堅持不過去？”經(jīng)過教練的警醒，張雨霏這才找回了沖勁。然而，更多的低谷還在前方等待。

張雨霏慶祝勝利。“2018更換教練，進入了崔教練的組，當時他選了一條路：不突破能力而是改技術(shù)，但是改技術(shù)的話，有可能導(dǎo)致你能力下降，甚至導(dǎo)致你一塌糊涂再也起不來。當時他說沒事我相信你——結(jié)果果不其然，2018年冠軍賽我200蝶退了6秒?！?/p>

即便如此，張雨霏依然沒有動搖地在堅持，并在2018年亞運會奪冠，但好日子也沒有就這么到來。

“沒想到2019年又遇到了更大的低谷，世錦賽上200蝶2分14秒，100蝶57秒95，我參加這么久的世界大賽，還從來沒有在大賽上跌落至此，甚至網(wǎng)上都在說——張雨霏不適合世界大賽，只能國內(nèi)賽場曇花一現(xiàn)?！?/p>

“也是為了這一口氣，在2019-2020年的冬訓(xùn)期間，沖著這口氣，我沖出來了，這也是對我改技術(shù)后，能力突破的一個肯定。有了破繭成蝶，稍微有看到光亮的感覺?！?/p>

“直到2020年9月，我破了100蝶亞洲紀錄，才真正感覺到教練的用心良苦——我們選擇了一條最難的路，而且我們堅持走了下去，看到了光明走向了勝利?！?/p>

【艱難困苦，玉汝于成】

200米蝶泳決賽，張雨霏再次迎來了圓夢的機會。這一次，她再也沒有讓機會從手邊溜走。從一開始她就遠遠地將其他選手甩在身后，最終以2分03秒86的成績，打破奧運會紀錄，成功地讓五星紅旗首次在東京奧運會游泳賽場上冉冉升起。而見證了張雨霏一路艱辛的家人們更能體會她此時的心情。

張雨霏母親張敏：（張雨霏）到今天能夠戰(zhàn)勝自我拿到這塊金牌，我覺得（她）非常非常不容易。

張雨霏啟蒙教練孔淼：（張雨霏）這個孩子18年的準備換來了今天一朝的成功，奪取了冠軍，我感覺內(nèi)心無比激動。

【中國力量，永不服輸】

女子200米蝶泳奪冠，終于讓張雨霏實現(xiàn)了奧運金牌夢想，而這也激發(fā)起隊友們的斗志。僅僅80分鐘內(nèi)，張雨霏與楊?，u、湯慕涵、李冰潔四人，以破世界紀錄的成績，再獲女子4x200米自由泳接力金牌。賽后，張雨霏吐露出自己堅持到最后的根源所在。

張雨霏：“前150（米）我都是說算了算了，我覺得人家肯定比我快，因為我不是200（米）自（由泳）主項。就游到最后50（米），我也不知道哪（來的力量），就是那種中國力量，你知道嗎，從心底里燃起來，就不服輸，我一定要跟你拼了?！?/p>

榮譽的背后總是汗水，正是這幾年痛苦的磨練，才讓如今的張雨霏不僅有了更強大的技術(shù)能力，也有了相比里約時更加沉穩(wěn)的心態(tài)，以及更加充足的自信。

“我希望把200米蝶泳傳承下去?！边@是張雨霏在豪取雙金后的期待。而這，或許只是屬于她的時代開端。

張雨霏，1998年4月19日出生于江蘇徐州，中國女子游泳運動員，國際級運動健將，中國游泳隊隊員。

03

蘇炳添：一飛沖天創(chuàng)歷史

【適用主題】選擇、突破、勤能補拙等

8月1日，中國短跑名將蘇炳添收獲了“一輩子最好的回憶”，他先是在奧運百米半決賽中跑出9秒83，成功晉級決賽，創(chuàng)造亞洲紀錄，成為電子計時時代第一位闖入奧運百米決賽的亞洲選手。2小時后，在決賽賽場上，他又跑出9秒98，再次突破10秒。

當晚，他的身影出現(xiàn)在東京奧運會男子百米決賽的跑道上。起跑線前、8位選手中，他是唯一一個黃皮膚。此前的半決賽，他以9.83秒的成績獲得小組第一，創(chuàng)造個人最好成績，大幅刷新亞洲紀錄。中國人第一次挺進奧運男子百米決賽！蘇炳添，一舉創(chuàng)造了歷史！

【選擇堅持，選擇成功】

再過二十多天，蘇炳添就32歲了。這個數(shù)字，在短跑界已是“高齡”。田徑賽事就是如此殘酷，身體這項“資源”無法持續(xù)挖掘。過了28歲這道門檻，大部分選手會新陳代謝變慢，體能下降，成績止步不前。就像此次“飛人大戰(zhàn)”，蘇炳添是唯一的“80后”。在他之外，年齡最大的選手是27歲，而那正是黃金年齡。

早在2015年，曾有記者問蘇炳添：你覺得你現(xiàn)在的弱點是什么？他回答說：“年齡。我今年26歲，再過兩年就28歲了?！?年前，就視年齡為弱點；6年來，他硬是跑贏了時間，超越了年齡的局限！梳理媒體報道，這6年，他遭遇低迷、傷病，一次次考慮退役。但他又一次次選擇相信，選擇留下，選擇堅持。他說：“我覺得上天在一直考驗我，但是沒關(guān)系我有這個耐心……我想我真的還可以跑，選擇留下來，希望繼續(xù)突破?！边@份堅持、堅韌，讓他以近32歲的年齡驚艷世界。

【勤能補拙，事在人為】

在田徑圈，公認的黃金身高在1.85米左右，比如加特林1.85米，鮑威爾1.88米。而蘇炳添只有1.72米，沒有明顯的“身體天賦”。早在中學(xué)時，老師曾帶他幾次去市體校，但都沒有被教練看中，因為“覺得他身材太矮，將來沒有發(fā)展空間”。然而蘇炳添日復(fù)一日，認真、專注，把每一次訓(xùn)練做足、做好。教練袁國強曾這樣評價：“他是我?guī)н^的最自覺的隊員。十年來，在訓(xùn)練場地上他只要出現(xiàn)在我的視線范圍內(nèi)，就絕對是在訓(xùn)練，從不偷懶。”

作息規(guī)律，按時起床睡覺，從不抽煙喝酒，即便在家庭聚會上也不吃禁忌食物，即便在外參加活動也會堅持做基本訓(xùn)練……在蘇炳添一次次打破記錄的背后，是一個關(guān)于勤奮的、經(jīng)年累月的“漫長”故事。

【突破自我，挑戰(zhàn)極限】

在半決賽前，蘇炳添面對鏡頭，把大拇指和食指擺出一個“一厘米”的手勢。有網(wǎng)友調(diào)侃，這是“拿捏得死死的”。其實呢？蘇炳添說，就是想提醒自己“進步一點點就好”。一點點，哪怕是0.01秒，背后都是千難萬難，是精雕細琢，是全力突破。2014年，他以偶像劉翔為參考，調(diào)整了起跑腳；2018年，他改變了擺臂動作，嘗試改善腳掌落地后的發(fā)力——那時，他已經(jīng)29歲了。

百米10秒是黃種人的極限？蘇炳添第一個沖進10秒大關(guān)。百米半決賽就是亞洲人的決賽？他成為進入電子計時時代的首位亞洲選手。更快、更高、更強，“老男孩”蘇炳添做到了。他的不懈堅持、突破自我、挑戰(zhàn)極限，正是中國人對體育精神的最佳詮釋。

04

丘索維金娜：最后一跳 傳奇謝幕

【適用主題】母愛、熱愛、堅持等

當人們看到46歲的丘索維金娜起跳前望向跳馬時的目光，很難不落淚。

這是她第8次參加奧運會了，而東京奧運會還是成為了這位體操傳奇的最后一屆大賽。

在7月25日晚，女子跳馬資格賽上，丘索維金娜屏息凝神，完成了難度系數(shù)高達5.8的動作，落地后的一個踉蹌讓這一跳并不完美，最終她也只名列第11位，無緣決賽。

丘索維金娜眼神中掩蓋不住失落，下場后的她在教練的懷里哭成淚人。盡管沒能挺進決賽，但全場為她響起了最熱烈的歡呼和掌聲：因為她能站在這里已經(jīng)是人類體育的奇跡。

【你未痊愈，我不敢老】

2002年，27歲的丘索維金娜被迫宣布復(fù)出，原因是她3歲大的兒子被查出患有白血病。當年12萬歐元的巨額治療費用猶如天文數(shù)字，她和丈夫，烏茲別克斯坦摔跤運動員克帕諾夫變賣了所有家產(chǎn)，還是遠遠不夠。丘索維金娜決定，參加一切能參加的比賽項目。她曾坦誠告訴外界，這些都是為了給兒子治病，因為一枚金牌相當于3000歐元的獎金?！皩ξ襾碚f，兒子就是我全部的生命。只要他還生病，我就一直堅持下去。他就是我的動力?！?/p>

母愛能走多遠？丘索維金娜堅定的目光，奔跑的姿態(tài)會告訴你。

【從為了兒子，到為了自己】

北京成為了丘索維金娜的福地——“我參加完北京奧運會回到祖國，他們通知我，我的兒子完全康復(fù)了?！?/p>

心中的一塊大石落地后，丘索維金娜終于可以為自己而戰(zhàn)，為熱愛而戰(zhàn)。

2012年，她在倫敦奧運會跳馬決賽上只獲得第五，但仍收獲了觀眾最熱烈的掌聲。歸去之后，丘索維金娜再一次宣布退役，然而這只是一個沖動的決定。

“前一天晚上我跟所有人說，我要退役了，但在第二天早上醒來之后，我還是改變了主意?！?/p>

2013年，丘索維金娜申請脫離德國籍，恢復(fù)烏茲別克斯坦籍。3年后的里約奧運，她代表祖國出征，成為了眾人眼中的傳奇，也讓人再次看到她對于體操的熱愛。

今天，丘索維金娜退役了，她在個人社交媒體上說道：“我親愛的朋友和粉絲們?。ㄍ艘郏┻@件事情很艱難，我本以為會容易一些。我結(jié)束了自己漫長又十分有趣的體育生涯。我在這個過程中達到過巔峰，經(jīng)歷過低谷。我流下過幸福的淚水，當然也經(jīng)歷過痛苦，但是我從未后悔過！我的體育生涯很精彩！更重要的是，你們的愛與支持是我生命中最有價值的財富！感謝你們所做的一切！”

在漫長的職業(yè)生涯中，丘索維金娜不止一次退役，也不止一次復(fù)出。若非如此，也不會有八次征戰(zhàn)奧運會這樣絕無僅有的生涯了。不過這一回，丘索維金娜已準備開啟下一段旅程了。她曾坦言，想嘗試轉(zhuǎn)型成為一名教練。

丘索維金娜的故事，在這里結(jié)束。丘索維金娜的故事，又從這里開始。

05

孫穎莎：臺上兇猛，臺下小綿羊

【適用主題】少年力量 青春 榮耀

孫穎莎4:0伊藤美誠贏了那一刻，讓所有中國觀眾都沸騰了！甚至還有網(wǎng)友調(diào)侃稱孫穎莎在場上的氣勢“莎氣藤藤”。

孫穎莎這個00后的小將，用最奶的臉打最兇的球！

面對囂張的對手，最驕傲的姿態(tài)就是一鼓作氣贏到底。因為最無力的語言是詆毀，最有力的回擊是實力。

這一股狠勁，很像曾經(jīng)的大魔王張繼科。

期待這位00后的小女孩，在未來能超越前輩，賡續(xù)國乒之光。

盡管在臺上打球十分兇猛，下了臺卻是個可愛的小女孩，面對鏡頭像小綿羊一樣乖巧，略帶嬰兒肥的臉蛋笑起來，讓人超想捏一捏！

難怪她的臉成了國乒打卡景點，誰見了不想捏一下呢？

06

全紅嬋：努力型的天才少女

【適用主題：少年力量 逆境 冷靜看待成功等】

在跳水女子10米跳臺決賽中，全紅嬋五個動作三次跳出滿分，以466.2分奪得冠軍！她的整套動作滿分為477分，全紅嬋的成績是女子10米跳臺比賽歷史最高分！

在決賽現(xiàn)場，坐在場邊的評委、傳奇跳水名將郭晶晶不斷為全紅嬋鼓掌。奧運“五冠王”吳敏霞也發(fā)布自己看比賽的視頻，她說自己激動到尖叫：現(xiàn)在你們是我的“小小偶像”了！

網(wǎng)友們激動稱贊：一跳成名天下知！她才14歲！妹妹太牛了！體操奧運冠軍李小鵬也在微博感嘆：“我往水里扔個硬幣都比她水花大吧”早在跳水女子10米臺半決賽中，全紅嬋的跳水就幾乎看不到水花。連解說都說：“像吸水機把水都吸進去了，一點水花都沒有！”

全紅嬋被贊“天才少女”是努力訓(xùn)練換來的成績。2007年，全紅嬋出生于廣東湛江。7歲時進入湛江市體育運動學(xué)校開始接受跳水訓(xùn)練，11歲時全紅嬋被輸送到廣東省跳水隊。在省隊教練眼中，全紅嬋是個練跳水的好苗子：她身體條件好，手的形狀很適合壓水花，腰腹力量強，身體柔韌性也很好。

在2020年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽中，全紅嬋第一次參加全國大賽便發(fā)揮出色，擊敗眾多名將強勢奪金，一跳成名。最終憑借三站奧運選拔賽收獲兩冠一亞的成績。入選跳水“夢之隊”，并獲得奧運會參賽資格。

賽場上霸氣奪金，賽場外又格外純真和懂事，沒去過游樂園、動物園，想抓娃娃、吃辣條，想賺錢給媽媽治病……

全紅嬋讓網(wǎng)友們心疼和寵溺，但過多的關(guān)注也給她的家庭帶來了困擾，許多網(wǎng)紅到她廣東湛江的家門口打卡，一天有上千人進村參觀。過度消費和蹭流量，逐漸讓真心喜愛和自覺“追捧”變味。

8月9日“跳水女皇”高敏發(fā)文說：全紅嬋是老天給世界跳水界的禮物，但在一片歡呼聲中，我們需要冷靜地看待她的成功。高敏表示：全紅嬋最大的困難是開始發(fā)育之后將面臨不同的窗口期，生長發(fā)育期和技術(shù)力量交替的過程，對小姑娘就像走鋼絲一樣，所以，她目前除了要消化榮譽以外還有很多坎需要去面對。我們不要把這小姑娘給“嚇”著了，希望大家在她真正遇到困難的時候能雪中送炭。高敏說，如果我們能在巴黎奧運賽場再次見到她的身影，請用“強者”代替“天才”稱呼她。

年少成名必然會給孩子帶來壓力，對于一“跳”震驚世界的全紅嬋，我們應(yīng)當從善意和關(guān)愛出發(fā)，讓她不被流量反噬，為她留足成長的空間。

9日，全紅嬋發(fā)文告別她的第一屆奧運會。未來的路還很長，正如全紅嬋的父親接受采訪時所說，希望女兒未來能讀書、上大學(xué)、學(xué)文化、強身體，踏踏實實走好每一步。全紅嬋未來可期！

少年自有少年狂，身似山河挺脊梁，

敢將日月再丈量，今朝唯我少年郎！

中國少年，就是未來的光。