【綜合教案】第九課：防守介紹、籃球游戲、掩護和切入
原標題：【綜合教案】第九課：防守介紹、籃球游戲、掩護和切入
歲月如梭
三月的春風已經吹起
盡管離回歸學校的日子尚有距離
但老師們大可以用這些時間來充實自己
為幫助大家提升備課效率及實際效果
【綜合教案】第八課： 籃球游戲、卷切、貝殼協防
上方文字進入第八課
本期的綜合教案第九課
讓我們從防守介紹、籃球游戲、掩護和切入說起
初級第九課：防守介紹
教學內容
今天我們要通過防守練習
學習本堂課的主題
體育精神
競技只是比賽的一部分
無論場上場下
面對輸贏都要保持風度
敏捷度練習
在老師的指導下
完成5個敏捷度練習
橫、縱跳過錐筒
俯臥撐好好好好
波比跳好好好好
搭檔快速傳球好
跳躍拍籃板好好
教學內容
學生圍繞老師站在一起
聽老師講解今天學習的技能
防守
重心降低
手臂張開
滑步時雙腳不要交叉
始終保持與肩同寬
雙腳與雙手同時保持積極性
防守右手進攻球員時
左腳在前
伸起左手
右手放在斜下方
面對左手進攻球員
對應調整動作
防守時保持體育精神
不要做犯規(guī)動作
中級第九課：籃球游戲
教學內容
由快至慢地拍手活躍氣氛
介紹本堂課的主題
籃球游戲
本堂課作為對學生努力訓練的獎勵
讓學生們在快樂的氛圍中度過這一天
教學內容
學生分為3組
站在底線不同位置
每組1個球
第1位隊友運球到達對面底線
返回后手把手將球交給隊友并回到隊尾
所有隊員均完成1個來回為1輪
最先完成1輪的隊伍獲勝
老師可以通過指定動作提高游戲難度
右手運球
左手運球
變向運球
胯下運球
教學內容
對學生進行編號
叫號進行1VS1對抗比賽
學生站在底線
從1開始為學生進行編號
每次叫2個號碼
兩名學生爭搶籃球
在6秒內完成一次進攻
進攻結束回到底線
老師可按照
每組10-15人將學生進行分組
可根據學生的技術水平
適當增加或降低數字游戲的難度
集合之后
老師總結本堂課的上課內容
或者用提問的方式
讓學生來回憶課堂上所參與的游戲及要點
最后大家由慢至快地拍手來結束課程
高級第九課：掩護和切入
在籃球比賽中
掩護可以讓防守球員處于不利位置
為進攻隊友創(chuàng)造開放空間
教學內容
教練帶領2名球員
分別作為進攻方和防守方
教練上前演示掩護的動作及要領
掩護時需要注意以下要點：
雙腿分開并屈膝，擴大掩護面積
掩護時不能移動位置
肘臂不能向外支擋住防守球員
應該用身體進行掩護
掩護后做好接球準備
教學內容
教練帶領2名球員
1名球員做掩護
1名球員跨步繞過掩護
利用掩護擺脫防守
球員先進入掩護范圍
確保掩護隊員能將防守者擋在身后
右腳發(fā)力加速離開掩護范圍
跑動中肩部適當碰撞
進攻球員利用掩護
有多種方法進行切入
下面為大家列舉
教學內容
當受到嚴密防守時
可以用卷切擺脫防守
教練帶領3名球員
2名球員為進攻方
另1名為防守方
進攻球員利用卷切繞過掩護
接教練傳球完成上籃
掩護時，掩護人的手臂與被掩護隊員接觸
不給防守球員擠過的空間
可以借此動作進行轉身
卷切的要點在于
用一個漂亮的曲線進行切入
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