為什么要讓孩子學(xué)籃球？

將來(lái)孩子不一定能成為籃球運(yùn)動(dòng)員啊？

我們家女孩子學(xué)什么籃球？

籃球就是野蠻的運(yùn)動(dòng)？

很多家長(zhǎng)總覺(jué)得，送孩子去學(xué)畫(huà)畫(huà)、舞蹈、鋼琴，才是對(duì)孩子最好的啟蒙教育。學(xué)籃球有什么用？能學(xué)來(lái)啥？但其實(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)，才是不該犧牲的部分。

籃球運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)比你想象中，“有用”的多！

誤區(qū)1：打籃球影響學(xué)業(yè)

美國(guó)著名科學(xué)家費(fèi)爾頓曾實(shí)驗(yàn)研究表明，運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦的蛋白質(zhì)含量增高（蛋白質(zhì)主要負(fù)責(zé)人體內(nèi)學(xué)習(xí)能力生長(zhǎng)）。

而所有運(yùn)動(dòng)中，籃球運(yùn)動(dòng)是最佳刺激大腦蛋白質(zhì)含量增高的運(yùn)動(dòng)。

同時(shí)，打籃球還可以鍛煉大腦中一個(gè)特殊的部分——海馬體（海馬體是與學(xué)習(xí)和記憶相關(guān)的大腦區(qū)域）。如果孩子長(zhǎng)期打籃球?qū)τ诤ｑR體記憶能力的提升有著非常顯著的作用。

誤區(qū)2：打籃球改善孩子情緒，才不是“野蠻運(yùn)動(dòng)”！

如果你覺(jué)得孩子遇到難題就退縮、做事不自信，不如先反省一下是不是把孩子置身于很難、很累的壓力中太長(zhǎng)時(shí)間？

孩子不應(yīng)該是一直灼熱的，那樣太消耗了。籃球運(yùn)動(dòng)，就是孩子緩解壓力和釋放情緒，直接且有效的方式。

孩子在打籃球時(shí)，身體四肢隨著場(chǎng)上情況而不斷變化，接收神經(jīng)系統(tǒng)的指令進(jìn)行一系列調(diào)節(jié)和支配。通過(guò)走跑跳投一系列動(dòng)作控制自己的身體，一點(diǎn)點(diǎn)拓寬身體的邊界。

這類直接而強(qiáng)烈的成功體驗(yàn)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極大鼓舞和激勵(lì)作用，極大提升孩子的自信心。

而這種自信力量經(jīng)過(guò)橫向發(fā)展，會(huì)擴(kuò)展到其他方面領(lǐng)域，從而建立起孩子更廣泛的自信。

誤區(qū)3：孩子矮，打不了籃球

這是很多家長(zhǎng)存在的重要誤區(qū)！

首先，打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度。對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

其次，打籃球可增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)血液帶氧的能力，促進(jìn)新陳代謝，有利于骨骼的快速增長(zhǎng)。

最后，運(yùn)動(dòng)后由于能量大量消耗，會(huì)使食欲大增，從而攝取更多的營(yíng)養(yǎng)，滿足長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)需求。

誤區(qū)4：女孩子不適合打籃球

籃球可以野蠻其體魄，但終歸文明其男女老少的精神！

女孩也需要強(qiáng)健體魄，鍛煉反應(yīng)能力，提升體力、耐力和團(tuán)結(jié)協(xié)作力，恰恰這些籃球運(yùn)動(dòng)都能帶給孩子。很多家長(zhǎng)固有觀念里，打籃球的一直是男孩，無(wú)奈只能放棄，孩子僅有的那點(diǎn)運(yùn)動(dòng)興趣也被磨滅在萌芽之中。

對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，揮灑汗水同樣重要。從小培養(yǎng)一門(mén)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)能夠很好地讓她們保持對(duì)生活的熱情?；@球需要靠協(xié)調(diào)能力，彈跳，奔跑，女生長(zhǎng)期打籃球，協(xié)調(diào)性會(huì)得到很大程度上的訓(xùn)練。

話說(shuō)誰(shuí)不喜歡一個(gè)活力勇敢的少女呢。

誤區(qū)5：孩子學(xué)籃球鍛煉身體就行，不用專業(yè)訓(xùn)練

在一些家長(zhǎng)眼里，籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)非就是拍拍球、投投籃，讓孩子參加籃球課無(wú)非就是鍛煉身體，出出汗。所以很多家長(zhǎng)不屑于給孩子選擇一個(gè)正規(guī)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)館去輔導(dǎo)孩子進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

可這些家長(zhǎng)殊不知孩子已經(jīng)被自己帶入了一個(gè)誤區(qū)。

籃球看似簡(jiǎn)單，但實(shí)則是一項(xiàng)非常系統(tǒng)性、階梯化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。尤其是對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，如果不能夠接受系統(tǒng)訓(xùn)練，不僅不能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育還會(huì)帶來(lái)相反的效應(yīng)。

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