乒乓球運動比賽基本規(guī)則，重慶哪家乒乓球培訓(xùn)好，重慶朝一陽乒乓主要以重慶乒乓球培訓(xùn),少兒乒乓球訓(xùn)練,青少年乒乓球培訓(xùn),兒童乒乓球培訓(xùn)為主.專業(yè)的教練團隊會在訓(xùn)練中提高孩子毅力.歡迎來電咨詢!本機構(gòu)專注于4-18歲少年（乒乓球）體育訓(xùn)練。

乒乓球運動比賽基本規(guī)則

　　1、發(fā)球：球放在不持拍手的手掌上，手掌張開伸平。向上拋球高度至少離手掌心16厘米。發(fā)球時，拋起后在球的下降期才能擊球。不能在臺內(nèi)發(fā)球。在發(fā)球方的白色端線的后方，并且高于臺面。雙打采用對角線發(fā)球。拋球弧線夾角不能大于25度。

　　2、還擊：在來球觸及本方臺面之后進行擊球。使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置或觸及球網(wǎng)裝置后再觸及對方臺區(qū)，均為有效擊球。不持拍手不能觸及臺面，身體其他部位不能觸及球臺。雙打同伴應(yīng)輪流進行還擊。

　　3、用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球為有效擊球。球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后(不管在球網(wǎng)裝置上停留多長時間)，再觸及對方臺區(qū)，均為有效擊球。若發(fā)球時觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)，應(yīng)重新發(fā)球。

　　4、國際比賽規(guī)定：發(fā)球采取2球輪發(fā)，即每個人發(fā)兩個球，依次輪發(fā)。每局 11分，單打7打4勝，雙打5打3勝。