原標(biāo)題：打高爾夫球保護(hù)膝關(guān)節(jié)的有效方法

膝關(guān)節(jié)是如此重要卻又是如此脆弱，很多高爾夫球手都受到膝關(guān)節(jié)疼痛折磨。那么應(yīng)該如何做才能防止膝關(guān)節(jié)疼痛或者受傷呢？

膝關(guān)節(jié)是一個(gè)需要精心護(hù)理的脆弱關(guān)節(jié)，它僅僅依靠幾根肌腱和大腿骨連接起來。盡管其構(gòu)造利于向前彎曲，然后再回到其初始位置，但是當(dāng)非正常活動(dòng)時(shí)，可能會從左邊移動(dòng)到右邊，對膝關(guān)節(jié)施加壓力。正因如此，膝部是世界上所有運(yùn)動(dòng)中最容易受傷的關(guān)節(jié)。

保護(hù)膝關(guān)節(jié)需要平時(shí)做一些強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，比如力量練習(xí)的負(fù)重半蹲起、拉伸練習(xí)的反疊法等運(yùn)動(dòng)；打高爾夫球的時(shí)候要注意姿勢及發(fā)力正確與否，直接關(guān)系著膝關(guān)節(jié)的健康，注意勞逸結(jié)合；除此之外可以穿戴給膝關(guān)節(jié)提供穩(wěn)定支撐的護(hù)膝，來分散膝關(guān)節(jié)壓力，防止扭傷或其他膝蓋損傷。

邁克達(dá)威5147四向高彈綁帶護(hù)膝

? 采用四向高彈針織面料，給膝關(guān)節(jié)適度加壓，佩戴舒適

? 左右兩側(cè)各有一根彈性軟筋條，增加了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與支撐力，不影響膝關(guān)節(jié)的正常屈伸

? 髕骨位置的凝膠支撐墊保護(hù)髕骨和軟組織

? 外側(cè)的上下兩根綁帶可以自由調(diào)節(jié)松緊，進(jìn)一步固定膝關(guān)節(jié)

? 抽屜式紙盒包裝，美觀又環(huán)保

? 這款護(hù)膝結(jié)合了針織面料護(hù)膝的舒適性和橡膠材質(zhì)護(hù)膝的緊束力，給膝關(guān)節(jié)提供全面立體的支撐與保護(hù)

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