縱觀高爾夫球大小賽事，男球手們似乎總是難以像女球手那樣保持穩(wěn)定，而女子職業(yè)高爾夫球手則會保持自己的穩(wěn)定成績。這些頂尖女子球手到底有些什么訣竅呢？

1 、節(jié)奏擊球

這些女子高爾夫球手身上最值得學(xué)習(xí)的一點(diǎn)就是揮桿節(jié)奏。她們的揮桿是那樣的平滑流暢，雖節(jié)奏緩慢，但仍可以打出長距離擊球。建議高球愛好者們可以在室內(nèi)高爾夫?qū)φ論]桿分析儀上的女明星球手視頻，同步練習(xí)，先學(xué)著放慢節(jié)奏，穩(wěn)定重心，用心地感受、把握擊球，然后反復(fù)練習(xí)，逐漸培養(yǎng)出多一份鎮(zhèn)定，少一份遲疑的心態(tài)，一“揮”而就，打出漂亮的長遠(yuǎn)球。

2、保持簡單

她們的揮桿沒有任何復(fù)雜修飾成分，關(guān)鍵是最基本的動作準(zhǔn)確。如果初學(xué)者在學(xué)習(xí)高爾夫時(shí)已經(jīng)有了不好的擊球習(xí)慣，可以通過模擬高爾夫動作分析系統(tǒng)，自動錄像回放，多次對比自己的揮桿和明星球員或職業(yè)球員的揮桿動作，實(shí)現(xiàn)自我審視和自我糾正。

3、練就切球本領(lǐng)

女子球手在果嶺邊的表現(xiàn)相當(dāng)驚人，擅長切球，精湛的切球也是降低桿數(shù)的關(guān)鍵，只要您站在果嶺邊，調(diào)整好切球站位，就可按照擊球流程，用微小的手腕翻轉(zhuǎn)將球桿筆直的向后拉起，而后下桿觸擊球的底部，讓桿頭在揮桿結(jié)束時(shí)非常的靠近地面，左手手腕平展的面向地面，那么球就會“?！钡囊宦曪w到空中，并輕輕的落下滾到球洞。

4、建立后旋

曾經(jīng)驚嘆為什么那些頂尖球手們上果嶺后球能夠迅速停穩(wěn)！這些嬌小的女球手們就是利用桿頭速度，創(chuàng)出更多的后旋。想要知道自己打出的后旋轉(zhuǎn)數(shù)到底多少嗎？你如果在室內(nèi)高爾夫練球，系統(tǒng)配備的高速攝像感測器就能夠精準(zhǔn)記錄你的后旋、側(cè)旋、總旋等數(shù)據(jù)，及時(shí)檢測你每一次擊球的品質(zhì)和揮桿穩(wěn)定性，助你建立更多美妙的后旋。

5、使球符合需要

注意觀察那些女球手們，看她們?nèi)绾慰刂魄虻娘w行路線，這有利于下場時(shí)成功地應(yīng)付球場上的緊急狀況。

身體狀況嚴(yán)重影響打球效果，這一點(diǎn)不容置疑，女子高爾夫球手要非常努力地健身及十分注意她們的食譜。想要推桿取得好成績，你必須擁有一套好的輔助設(shè)備來增強(qiáng)推桿的準(zhǔn)確度，打球的同時(shí)也要注重享受打球的這個(gè)過程。