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            副攻戰(zhàn)術(shù)球的打法

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            原標(biāo)題:副攻戰(zhàn)術(shù)球的打法

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            副攻的打法有很多種,在這里我們只說(shuō)三種最基本的,近體快球,前飛,背飛。

            1.近體快球

            在二傳隊(duì)員附近約50厘米處扣的快球。近體快球主要是進(jìn)攻速度快,常常使對(duì)方來(lái)不及攔網(wǎng)和防守。近體快球不但進(jìn)攻效果好,而且具有較強(qiáng)的掩護(hù)作用,是副功手必須掌握的技術(shù)。近體快球的助跑路線一般同網(wǎng)的夾角保持在45度左右為宜,助跑時(shí)要隨一傳傳出的球同時(shí)到網(wǎng)前,當(dāng)球落在二傳隊(duì)員手上時(shí),扣球隊(duì)員應(yīng)在二傳手體前約一臂距離處迅速起跳,快速揮臂,將剛傳出網(wǎng)口的球扣過(guò)網(wǎng)。擊球時(shí),利用含胸收腹動(dòng)作帶動(dòng)前臂和手腕迅速揮動(dòng),以全掌擊球的后上方。

            2. 前飛

            隊(duì)員假打短平快球,突然利用向前沖跳,“飛”到二傳手前扣半高球,叫“前飛”。

            助跑雙腳起跳的前飛扣球,助跑路線與球網(wǎng)的夾角很小,接近順網(wǎng)助跑,右腳最后一步前腳掌著地,身體重心仍繼續(xù)前移,左腳跟著落在右腳之前60至80厘米處,有明顯的制動(dòng)動(dòng)作。踏跳同時(shí),兩臂由后經(jīng)體側(cè)用力向前上方擺動(dòng),隨之右腳先蹬離地面,左腳再蹬離地面,由于起跳動(dòng)作的向前沖力,使身體騰空后有明顯的位移,當(dāng)身體接近球時(shí),以擺脫了對(duì)方的攔網(wǎng)。擊球時(shí),利用向左轉(zhuǎn)體和收腹動(dòng)作帶動(dòng)手臂揮動(dòng)擊球。

            助跑單腳起跳的前飛扣球,可充分利用助跑速度,加速助跑的最后一步跨出左腳蹬地,同時(shí)右腿和兩臂配合向前上方擺動(dòng),使身體向前上方?jīng)_跳。擊球時(shí),利用向左轉(zhuǎn)體動(dòng)作帶動(dòng)手臂揮動(dòng)擊球。擊球后,雙腳同時(shí)落地,以緩沖身體下落的力量。

            3 背飛

            扣球隊(duì)員假打近體快球,突然向前沖跳飛到二傳手背后標(biāo)志桿附近扣背傳平快球,叫“背飛”。

            動(dòng)作與前飛相似,只是起跳點(diǎn)在二傳手體側(cè)。擊球時(shí),在空中有隨球飛行的感覺(jué),擊球區(qū)域較寬,可選擇有利的突破口。返回搜狐,查看更多

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