原標(biāo)題：頸椎僵硬，熱敷一下癥狀減輕，請(qǐng)問這是什么病？應(yīng)如何治療？

問：最近經(jīng)常眩暈，頸椎僵硬，右側(cè)頸椎及肩膀麻木，頸椎熱敷一下癥狀減輕，請(qǐng)問這是什么?。繎?yīng)如何治療？可以康復(fù)嗎感謝！

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院骨科副主任曾至立副主任醫(yī)師回答：

就像我們剛才說過的，如果出現(xiàn)了頸肩部不舒服的感覺，我們要看這個(gè)不舒服的感覺是不是放射到上肢。所以您可以在家里面做一個(gè)簡單的自我評(píng)價(jià)，就像剛才說過的，你如果把脖子后仰，把頭往右側(cè)偏曲的時(shí)候，會(huì)不會(huì)發(fā)生右上肢的麻木，不舒服的感覺，有種像觸電感覺一樣的。

如果出現(xiàn)這種感覺，我建議您去醫(yī)院要做個(gè)核磁共振檢查，看看是不是椎間盤突出，壓迫了神經(jīng)根，是不是神經(jīng)根引起的頸椎病。如果沒有這些情況，只是頸部的僵硬跟肩膀的麻木，熱敷一下能夠緩解，這個(gè)大部分是頸型頸椎病，就是肌肉型的。這種頸椎病絕大多數(shù)，一個(gè)是跟年齡有關(guān)系，剛才我們已經(jīng)說過了，這是個(gè)退變性的問題。第二個(gè)，就是跟生活方式有關(guān)系。

所以我的建議是，第一個(gè)，如果你自我檢測出現(xiàn)右上肢的麻木疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查。如果沒有這些問題，我的建議是您改變一下生活習(xí)慣，另外一個(gè)就是積極地鍛煉，跑步看看。如果跑步兩三個(gè)禮拜，這些癥狀能夠緩解，這個(gè)應(yīng)該沒有什么大問題。

一般來說通過頸椎的熱敷，這些癥狀就能緩解的話，為什么熱敷癥狀會(huì)緩解？通過我們外面來熱敷，可以幫助肌肉放松，可以局部改善的血液循環(huán)。這也是很多理療的理念，譬如說微波、熱效，這些東西都是改善局部的循環(huán)，減輕肌肉，放松肌肉。如果通過熱敷癥狀都能緩解，我個(gè)人認(rèn)為問題是不大的。

為什么我還主張運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的時(shí)候有兩個(gè)東西，第一個(gè)，運(yùn)動(dòng)必然頭會(huì)抬起來。第二個(gè)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加快血液循環(huán)，相當(dāng)于你做了一個(gè)熱效。因?yàn)檠貉h(huán)了以后，你全身會(huì)出汗，這個(gè)肌肉會(huì)放松。第三個(gè)，目前的研究表明，人通過慢跑這些運(yùn)動(dòng)以后，身體會(huì)分泌很多的因子，能夠改善肌肉的條件，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些讓你感覺到愉快或者興奮的因子，從而緩解你的疼痛。

疼痛在醫(yī)學(xué)上來說有很多的原因會(huì)導(dǎo)致，跟心理上面也有關(guān)系，跟很多因素都有關(guān)系。目前疼痛還是個(gè)很難解決的問題。

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